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Le principe du Street Workout ou Calisthénie est d’utiliser le poids de son corps afin de se muscler, de travailler la résistance et la force. Les séances d’entraînement du Street Workout ne sont jamais identiques selon vos objectifs personnels et vos compétitions à venir.
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Rack : Un équipement in addition compact avec deux colonnes verticales, souvent utilisé pour les mouvements de base comme les squats et les presses.
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